Stel je eigen groep samen

Misschien wil je al langer eens Mindfulness volgen maar is de drempel voor jou alleen te groot? Wat denk je van de idee om een training te volgen samen met je partner, of met een aantal vriend(inn)en, familieleden, collega's, buren, ... . De combinatie waar elkeen zich veilig en comfortabel bij voelt, daar ga ik graag mee aan de slag!

Lees meer

Terugkomsessies

Heb je ooit een basistraining Mindfulness gevolgd en wil je een heropfrissing? Sluit aan bij een van de open terugkomsessies in Het Rustpunt te Gent en (her)vindt jouw motivatie om opnieuw zelfstandig met Mindfulness aan de slag te gaan.

Lees meer

Stiltedagen

Stiltedagen hebben de intentie om te verlangzamen, te verstillen, te verankeren. Om voor de duur van de dag de aandacht alleen maar te hoeven richten op jezelf.

Lees meer

Retreat Zelfzorg

In deze retreat ligt het accent op zelfzorg voor hart, lichaam en geest. Je wordt gevoed met heartfulness, mindfulness en lichaamsbeweging. Je connecteert met jezelf, anderen en de natuur.

Lees meer