Mindfulness
Een mentale training van vier, zes of acht sessies waarin je de vaardigheden oefent om uit je automatische piloot te stappen. Op weg naar een pad van (zelf) bewustwording.
Mentaal welzijn
Een traject rond de vier basisaspecten van geluk of mentaal welbevinden: 1) jezelf kunnen zijn, 2) je goed voelen, 3) goed omringd zijn, 4) terugveren wanneer je uit balans bent. Een hands-on traject om zelf aan je geluksgevoel te werken!
Stress & Burn-out
Dit coachtraject leert je op een positieve manier omgaan met stress. Preventief en curatief stress aanpakken. Tijdens en na burn-out groei je doelgericht naar tewerkstelling.
Loopbaanbegeleiding
Met mijn diversiteit aan knowhow en ervaringen ga ik deskundig met jouw individuele loopbaanvraag aan de slag. Voor loopbaanbegeleiding kan je gebruik maken van loopbaancheques via de VDAB.
